Работать без регулярных длительных и кратковременных перерывов не делает наш труд высокоэффективным. Сколько требуется россиянам времени на перерывы в течение рабочего дня, чтобы отдых заряжал энергией, а не рассеивал внимание. Компания «Рекадро» провела исследование, чтобы выяснить оптимальное количество перерывов в течение рабочего дня и определить различия в предпочтениях отдыха на работе у мужчин и женщин. В опросе приняли участие 1626 респондентов во всех федеральных округах РФ.

В целом, как правило, россияне проводят на обеде около часа своего рабочего времени (40% респондентов), в то же время есть и те, кто не имеют возможности ходить на обеденный перерыв (5%). Также большинство россиян (91%) предпочитают выделять время на короткие перерывы в течение дня, помимо отдыха в обеденное время; превалирующая часть из них тратят на короткие перерывы более 30 минут, пятая часть россиян уделяет отдыху более часа.





А вот мужчинам свойственно отдыхать в течение рабочего дня больше женщин (около часа выделяют на отдых 32,8% мужчин, больше часа – 20,3%. В то же время женщинам достаточно до 30 минут отдыха в течение дня (67,4%)). 

Подробнее о результатах исследования в выпуске "Условия безопасности"